Галерея

ИНСТРУКТОР ПО ФИТНЕСУ - ЭТО ПРЕКРАСНАЯ ПРОФЕССИЯ!

Если вам нравится двигаться, и вы не хотите сидеть в офисе с утра до вечера - выбирайте профессию фитнес-инструктора.  Удовольствия в этой работе много: занятия под музыку, улыбки довольных клиентов, да еще и платят за то, что ты сам тренируешься и поддерживаешь себя в форме. Можно работать по гибкому графику и выбирать из огромного количества специализаций себе по душе.

У фитнес-инструктора есть много разных вариантов развития карьеры.  Можно достичь таких высот в своей специализации, что вы станете желанным гостем фитнес-конвенций, где сможете демонстрировать свою методику. Или сами начнете обучать начинающих. Другой очень логичный путь - пойти в управление фитнес-клубом: именно из инструкторов вырастают лучшие фитнес-менеджеры, затем фитнес-директора, а дальше, при наличии амбиций и способностей, прямая дорога в управляющие клуба или даже сети.

БУДЬТЕ ГОТОВЫ К ТРУДНОСТЯМ - В НАЧАЛЕ

Со стороны кажется, что работа инструктора - всегда сплошной праздник. Это так и есть - когда любишь свою работу, и когда уже накоплено достаточно опыта, чтобы вести групповое занятие "на автомате", легко и естественно корректируя нагрузку в зависимости от реакции групп. В начале же практически у каждого начинающего инструктора возникают сложности с тем, чтобы "попасть" в музыку, не хватает внимания одновременно и на хореографию, и на музыку, и на команды. Не все клиенты одинаково приятны - некоторым, почему-то, не нравится ваш стиль, они капризничают и отказываются делать то, что вы им даете, говорят, что предыдущий инструктор все делал по-другому. Подъем на утренние тренировки в 7-8 утра как-то совсем не хочется вставать. Но это все преодолимо - через какое-то время многие сложности уходят, а удовольствия действительно прибавляется вместе с опытом.
Запомните главное - если хотите стать хорошим инструктором по фитнесу, будьте готовы преодолевать себя в первое время.

УЧИТЕ АНАТОМИЮ, ФИЗИОЛОГИЮ И БИОМЕХАНИКУ

Без всех этих знаний работать, в принципе, тоже можно (увы, некоторые так и делают). Информации в интернете огромное количество, можно в любой момент найти тысячи упражнений. Но без своих собственных знаний ваша работа будет просто копированием движений.
Без анатомии, физиологии и биомеханики никак. Какую бы специализацию вы ни выбрали в дальнейшем, вы должны разбираться в анатомических тонкостях и законах функционирования организма, чтобы грамотно составлять программы тренировок для своих клиентов. Всегда нужно усовершенствовать свои знания!

ОСВАИВАЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕХНИКУ

Это жизненно важный пункт. В буквальном смысле. Если вы хотите работать фитнес-инструктором долго и счастливо, ставьте себе технику сразу. Бывшим спортсменам проще – у них культура движений «в крови». А тем, кто серьезно не занимался спортом в детстве и юности, придется отдельно работать над техникой. Осанка, положение спины, корпуса и конечностей при движениях – все это в долгосрочной перспективе защитит от травм и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нагрузки у тренеров большие, и если долгие годы делать неправильно какие-то движения, это, в конце концов, отразится в спине и коленях, без которых работать инструктором проблематично.

УЧИТЕСЬ КРИТИЧЕСКИ АНАЛИЗИРОВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ

Информации о фитнесе и методиках тренировки чрезвычайно много. Тысячи блогов, в которых можно найти все, что угодно. И что в них правда, вы сможете понять только если вы сами знаете больше и владеете основами теории тренировки. Здесь поможет только постоянное самообразование и самостоятельная работа над вашими знаниями и умениями. И тогда вы сможете эффективно и без вреда для себя и клиентов использовать только действительно стоящее, а все остальное фильтровать.

РАЗВИВАЙТЕ ЛИДЕРСКИЕ КАЧЕСТВА

Это только со стороны кажется, что вести занятие с группой легко и просто. В самом начале карьеры фитнес-инструктора самое страшное – выходить перед группой и начинать ею руководить. И целый час напряженно пытаться не забыть свой план тренировки, не сбиться с музыки и при этом отслеживать всех клиентов, исправлять их, мотивировать, пытаться помочь тем, у кого не получается. Ну и еще красиво и технично демонстрировать все движения.

Так что если вы изначально стеснительны, то начните с отработки громкого командного голоса!

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Мы рекомендуем пройти весь Базовый курс инструктора групповых программ - он даст вам фундаментальную теоретическую базу.
Будьте готовы к очень интенсивной и напряженной учебе - с 10 утра до 5 вечера, лекции и практические тренировки, да еще и домашние задания на вечер.
Постарайтесь спланировать так, чтобы у вас было минимальное количество других дел, вам будет не до них во время учебы.

К концу обучения голова у вас вспухнет от объема информации, накроет усталость и захочется взять время на отработку полученных знаний на практике и подготовку к экзамену. И, хотя вы практически уверены, что пока еще не готовы к экзамену, лучше пройти через этот процесс. Ведь пока вы еще не звезда фитнеса, которую будут зазывать на работу, вам предстоит проходить кастинги в фитнес-клубах. Экзамен – это хорошая репетиция кастинга, на которой вы сможете проверить свою способность к концентрации в стрессовой ситуации. А разбор экзамена вместе с нами поможет спланировать работу над пробелами в знаниях.

Остальное обсудим на семинарах! Ждем вас!

ФИТНЕС-ТРЕНЕР – ВОСТРЕБОВАННАЯ ПРОФЕССИЯ, КОТОРАЯ ПРИНОСИТ ДОХОД!

На сегодняшний день очень популярно заниматься фитнесом, это считается полезным, как для здоровья, так и фигуры.

Спортзалы полны от наплыва людей, которые хотят хорошо выглядеть и поправить свое здоровье, потому профессия фитнес-тренера пользуется большим спросом. 

Какие же плюсы этой профессии?

-фитнес-тренер всегда отлично выглядят

-у фитнес-тренера отменное самочувствие и здоровье

- фитнес-тренер все знает про правильное питание

- фитнес-тренер знает, что нужно делать, чтобы сохранять великолепную спортивную форму

Это одно из главных преимуществ работы фитнес-тренером, обучая других, как нужно следить за своим телом, ты поддерживаешь в форме и себя. 

Внешний вид инструктора – это его визитная карточка, поэтому тренерам нужно всегда выглядеть отлично, это хороший мотиватор, про который вспоминать можно каждый раз, когда хочется съесть лишнего. 

На самом деле работа фитнес-тренером достаточно разнообразна, можно вести тренировки – силовые, функциональные, танцевальные, аэробные, консультировать клиентов по питанию и вести персональные тренировки.

Гибкий рабочий график позволяет чувствовать себя фитнес-тренеру достаточно свободно.

Фитнес-инструкторы, которые ведут групповые занятия, ведут их по расписанию, но все же время свободное у них есть, так как количество занятий на день составляет обычно 3-4.

Работая фитнес-инструктором очень легко контролировать свой заработок, так как он полностью зависит от часов проведенных тренировок, то есть при желании можно повысить свой доход, если провести больше часов занятий и взять персональные тренировки.

Подать заявку на участие